אני אפרת כהן, בת 34 מתל אביב, בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני,
מנהלת פרויקטי ספורט ומאמנת כושר וריצה ב-15 השנים האחרונות.
בחרתי במקצוע הזה כמקצוע לחיים פשוט מאוד כי הריצה הצילה את חיי.
עד לאתגרי הריצות הארוכות, התמודדתי כל חיי עם הפרעות קשב סופר קשות, גם כילדה ועד ללימודי התואר. ואז קרה קסם ותוך כדי האימונים למרתון הראשון שלי קלטתי שכמה שריצה היא עניין פיזי, הצד המנטלי לא פחות חשוב,
פתאום הראש, הנפש, התחושות הפנימיות, הכול התחדד ותפקדתי אחרת.
יכולתי להתמודד עם הכול.
מאז אימנתי מאות נשים, גברים וקבוצות, שהצליחו בדיוק כמוני, לקחת את היכולות שפיתחו לרבדים שונים בחיים שלהם.
אני מאמינה שכל אחת יכולה להכניס ריצה לחייה, לא משנה מהי נקודת ההתחלה שלה וההצלחה מבחינתי לא נמדדת בקילומטרים או בדקות, אלא רק בתחושה המדהימה של מסוגלות ממכרת, הגשמה, ואושר אמיתי - מבפנים.

תקנון ומדיניות המועדון

כניסת מנוי

אם לא תחפשי, איך תמצאי?