ד״ר טל בן שחר

פעמים רבות אנחנו חושבים לעצמנו: אילו רק היינו מספיקים תמיד לעשות את כל מה שתכננו, אילו רק היינו מרוויחים הרבה יותר, מנצחים באליפות ישראל בקפיצה לגובה, מצטיינים בכל מבחן או מוצאים את נסיך החלומות המושלם - אז ודאי היינו מאושרים!

האומנם? טל בן-שחר, מחבר רב המכר העולמי באושר ובאושר (בעברית בהוצאת מטר), מראה בספר המפתיע שבידכם, שהמרדף אחר השלמות הוא דווקא המכשול הגדול ביותר בדרך אל האושר.

בהסתמכו על מחקרים בתחום הפסיכולוגיה החיובית ועל מה שלימד בקורס הפופולארי שלו בהרווארד, בן-שחר מראה לנו איך להפסיק את המרדף הבלתי-אפשרי אחר השלמות, ובמקום זה להתקדם במסלול הפתלתל שיוביל אותנו אל האושר, הסיפוק וההגשמה העצמית.

בן-שחר מציע הצעה מדהימה בפשטותה: דרך אופטימלית להתייחסות להצלחה ולכישלון, למשפחה, לאהבה, לקריירה ולחיים בכלל.

בעזרת תובנות מאירות עיניים, אנקדוטות אישיות וסיפורים מרתקים בשילוב עם תרגילים מעשיים, הוא מסביר מדוע הדרך אל האושר לא תמיד רצופה הצלחות, מדוע הפחד מכישלון משתק אותנו, וכמה נרוויח אם רק נדע לסלוח לעצמנו וללמוד מכישלונות ומרגשות מכאיבים.

באושר אפשרי תגלו איך להתמקד בדברים החשובים בחיים, ואיך להגשים את הפוטנציאל שלכם ולהיות מאושרים באמת!

ד״ר טל בן שחר. מורי ורבי.

בסדרת רבי המכר שהוציא נדמה לי שזה השני.
באחת השיחות שלנו שיתפתי אותו שאני פוגשת הרבה אימהות בחדר האימון שהן כל כך מאוכזבות מהחיים שיש להן,
הן לא מספיק נמצאות עם הילדים כמו שהן חושבות שצריך,
אין להן בכלל זמן עם חברות בבית קפה לאיזה שעתיים של שקט,
הן לא עושות ספורט כמו שהיו רוצות כי פעם, לפני הילדים, הן היו רגילות להתאמן 4 פעמים בשבוע ועכשיו מה זה שווה אם יש להן רק פעם אחת,
ובן הזוג שפעם היו יוצאים לפחות פעם בשבוע לאיזו הלכיה או מסעדה או הופעה, איפה? אין זמן!

הוא הסתכל עלי, מקשיב לאתגרים שהוא מכיר הרבה יותר טוב ממני ואז סיפר שאת הספר הזה הוא כתב כי היה בדיוק באותו המקום
של כל כך לא להיות מרוצה ממה שיש, שדברים שלא קורים בדיוק כפי שהוא חשב שצריך פשוט לא נחשבו או נספרו על ידו בכלל, זה 0 או 100.

עוסק בפרפקציוניסטיות, רגשות אשם, הסיפור האישי של ד"ר טל בן שחר

תקנון ומדיניות המועדון

כניסת מנוי

אם לא תחפשי, איך תמצאי?